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家長為孩子開學準備好孩子焦慮少

編輯:denghuiyang | 出處: 媽媽網

  開學前夕,患有不同程度“開學恐懼癥”的,以中小學生居多。因為有大量未完成的假期作業,再加上擔心開學后學習緊張、壓力大,容易造成胃腸道功能紊亂等,是短時間內的心理問題

  孩子缺乏開學準備易焦慮

  要開學了,往日舒服的懶覺、精彩的電視節目、無拘無束的玩耍,都將被英語單詞、作文題目、數理化公式取代。假期中,孩子在身心各個方面都處于相對放松和隨意狀態,而即將到來的高強度、快節奏的學習生活,難免讓孩子們對開學產生抵觸情緒。

  開學后,孩子們需立即轉入緊張的學習狀態,有的孩子會歡天喜地去學校,因為感覺到學校有吸引力,有好朋友,可學習新知識;而有的孩子會出現一些害怕心理,如情緒不好、煩躁、發脾氣,甚至會有些頭暈、頭痛等生理不適現象,有的兒童則表現為尿床、吸吮手指等。這是很自然的心理反應。

  環境轉換過程中,容易出現心理問題的孩子有這幾類:比較自我,在學校人緣不太好的學生;學習壓力很大,對自己各方面要求苛刻的學生;即將進入陌生環境,自身心理素質低,適應環境困難的學生。

  【對癥處理】專家認為,學生如果對即將到來的學習生活缺乏必要的心理準備,就容易導致焦慮情緒。這主要是因為,假期無憂無慮的生活,與開學后緊張的學習將形成鮮明的反差,從而造成對開學的心理陰影。

  對此,家長要以積極、樂觀的態度,激勵、引導孩子,談談學校、同伴和新學期,多說欣賞和鼓勵的話,從正面的角度給孩子以信心,讓孩子感到上學的幸福感,期待著開學。

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