專家指出，女性懷孕期隨著子宮的逐漸增大，腹壁皮膚的彈性纖維也隨著伸長，當超過一定限度時就會發生斷裂。于是，在腹部的皮膚上就會出現粉紅色或紫紅色的不規則縱形裂紋。女性分娩后，雖然斷裂的彈性纖維逐漸得以修復，但還是無法恢復到孕前的狀態，而且紫紅色的不規則縱形裂紋漸漸褪色，最后變成銀白色。

多吃水果

　　“雖然人們想盡辦法去除妊娠紋，但事實上妊娠紋一旦產生就很難去除，所以生過孩子形成妊娠紋之后，再去補救的話，為時已晚，很難淡化。想通過使用某些產品來消除已有的妊娠紋可能也是徒勞無功的。所以，最好的方法就是增強皮膚的彈性，在妊娠紋產生之前進行預防和保健。”趙建月說。飲食加鍛煉，阻擊妊娠紋

　　“妊娠紋的產生主要和女性的皮膚彈性和女性體質有關，不見得每個孕婦都會有妊娠紋，而妊娠紋的嚴重程度也會因人而異。那些原來皮膚彈性比較好，懷孕期體重控制良好的孕婦也可能不出現妊娠紋。”趙建月說。

　　雖然妊娠紋產生后很難修復，但是有一些方法可能對預防妊娠紋有幫助，比如在懷孕前多做一些鍛煉腹部的運動如仰臥起坐；多做一些腹部皮膚的按摩和保養，用溫水擦洗腹部等。

　　專家提醒，女性愛美但是也要注意胎兒安全，在預防妊娠紋的同時，不要做蒸汽浴或用過熱的水沐浴，因為這樣不但不能增強皮膚彈性，還會危及胎兒。

　　懷孕期間可以多吃些富含膠原蛋白的食物，如豬蹄，多吃水果和蔬菜也有利于改善皮膚的營養和彈性。另外，女性在懷孕期間要避免攝取過多的甜食及油炸食物。如果女性朋友從飲食上多加注意，便可改善皮膚的膚質，并有助于皮膚彈性的增加。