孕婦勞累最多造成早產
育兒專家也強調，要預防早產，最重要的是準媽媽要隨時找時間休息，不要讓自己處于太勞累的狀態，現代人工作忙碌，壓力大，甚至經常加班熬夜，有很多的早產都是因為孕婦勞累所致，隨時注意自已的身體狀況，有任何不適要盡快就醫。
準媽媽及早發現早產跡象減低早產率
因為有七、八成的早產是不明原因的，一旦發現子宮有不正常的收縮，要立即臥床休息，如果休息沒有用，子宮還是不正常的收縮，甚至到每十分鐘收縮一次，就要趕快到醫院，由醫生采取必要的措施，包括吃藥安胎或是打點滴等。
預防早產最重要
早產兒面臨的問題及生存掙扎比一般足月的寶寶更多，剛出生時是生存問題，主要是呼吸、心跳及水分的維持，還有營養的吸收等。
如果能夠度過難關，獨立生存，未來在成長的路上可能必須面臨長期的后遺癥，如肺部慢性疾病，腦部受損造成的肢體障礙、發育遲緩，眼睛也會出現視網膜的病變，這些對媽媽來說都是長期的負擔，不但在照顧上要花費更多時間，看著孩子受苦，在精神上也有很大的壓力。
