在生活中，日照、污染、風，都在影響我們的皮膚。日照容易使皮膚曬傷，光老化現象使皮膚產生細紋，流失營養；靜電吸附的顆粒塵埃，以及空氣中漂浮的自由基等有害物質都是皮膚衰老的元兇。含有如下成分的護膚品，我們要尤為注意：輔酶Q10，綠茶提取物，大豆、葡萄多酚、銀杏、奶薊草、山楂、VC、VE，因為這些都可以有效幫助我們對抗皮膚衰老。你可以對照著選購。另外呢，在衣物選擇上，春夏宜選用質地柔軟、吸濕透氣性好的淺色棉織品。讓肌膚時刻處在溫暖、溫柔、清爽、清潔護中。

孕婦防曬保養的要點

　　懷孕造成許多生理的變化，而膚質的改變就是其中之一。有孕媽害怕涂護膚品對胎兒產生不好的影響，因此夏天在艷陽高照下，還頂著一張素顏，任由陽光侵襲皮膚，導致膚質的狀況愈來愈差。其實，孕媽咪應該更重視防曬保養，否則一旦皮膚受到嚴重的損傷后，要花費更多的心力和金錢加以補救。

　　防曬要點1：首選無刺激性潔面品

　　紫外線最易穿透皮膚表層，對孕媽咪的肌膚造成傷害，所以一定要選擇無刺激性的洗面奶來徹底清潔臉部，切忌使用含香精、酒精、磨砂顆粒或較油的洗面奶，不然會讓面部的角質變薄變少，還會引起臉部肌膚的刺激感。

　　防曬重要2：選擇適合的防曬保濕乳液

　　妊娠早期，皮膚也發生了微妙的變化。大多數孕婦的皮膚會變得紅潤、光澤、油膩、多汗。那么潔面后的臉部保養工作也很重要。可選涂一些防曬值不超過SPF15的防曬保濕乳液，每天醒來一定要做好保養，保濕型的防曬乳液質地一般都很清爽，如果皮膚“油”情嚴重，就盡量少用。比如，額頭、鼻子、下巴處少用，其它部位可適量使用。

　　溫馨小提示：SPF值越高防曬的效果越好，但SPF值越高，刺激性就越強，容易導致肌膚干燥。所以建議準媽咪選擇SPF值低一點、刺激性小一些的防曬產品。另外，防曬用品用新不用舊，這樣更能減少皮膚的敏感性。

　　防曬要點3：不可忽視曬后保養

　　經過強烈的日曬之后，皮膚難免會受到損傷，因而更要注意曬后的保養及修復。此時，你可以采用抗氧化損傷的保 養品，如含有維生素C或維生素E的產品，以舒緩紅腫干燥的皮膚，在不刺激的情況下，加強保濕。

　　防曬要點4：回家后徹底清潔

　　防曬產品可分為物理性及化學性產品：物理性的防曬產品比較厚重，如果一直覆蓋在皮膚上，沒有清潔干凈的話，可能會堵塞住毛孔，長出一顆顆的痘子；化學性的防曬產品，如果長時間接觸敏感性的皮膚，易出現過敏反應。