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有什么方法可以預防產后乳房下垂

編輯:小琪

  很多產婦都有乳房下垂的現象,那么怎樣預防乳房下垂呢?其實產婦可以從六個方面進行處罰來避免預防下垂現象的出現,下面我們來看看產婦怎樣預防乳房下垂。

  在產后應盡早給孩子哺乳。即使產后暫時還沒有乳汁,也應讓寶寶吮吸一下乳頭,以起到刺激作用,讓乳房早點產奶。


盡早母乳喂養

  喂奶前要洗手,然后輕輕地按摩乳房,以刺激泌乳反射。喂奶時,要先用清潔的溫水將乳頭洗干凈,再用毛巾擦干。別用洗液、肥皂、酒精擦洗,以避免化學物質附在乳頭上。喂完奶后,最好用手擠出一滴奶,擦在乳頭周圍,以保護乳頭。

  由于乳頭的皮膚黏膜很嬌嫩,一定要保證孩子吮吸時的正確姿勢。不要讓寶寶只把乳頭含在嘴里,而要含住乳頭和大部分乳暈。只含乳頭,容易使寶寶因吸不到奶拉扯乳頭,將乳頭弄傷。

  為避免乳房下垂,可用純棉胸罩將乳房托起,胸罩的尺寸比平時稍大。也可以選擇一種專為哺乳設計的胸罩,能在前面解開,對預防乳房下垂有一定作用。若有乳汁淤積或因某些原因暫時不能喂奶時,應及時把乳房內的奶擠出。

  乳頭如果出現凹陷,在孕期就應該及時糾正。可用雙手手指在乳房皮膚周圍做“十”字形牽拉,以使乳頭從凹陷處彈出。

  如果乳頭有破損,可在乳頭上涂抹一點甘油或紅霉素眼藥膏;如破損較嚴重,涂抹后還不見效,就應及時到專科醫院就診。

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