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你知道產后要如何正確使用束腹帶

編輯:小琪

  剛剛生完寶寶,肚子上的皮膚和盆骨需要一定時間才能恢復。很多明星介紹產后經驗時都經常提到產后需要綁上束腹帶。很多媽媽對產后綁束腹帶有一些不了解。這里就給新媽媽說說關于產后綁束腹帶的常見問題。

  為什么要綁束腹帶?

  子宮呈倒三角形,寶寶生下之后,子宮騰空,內臟失去支撐,便會自然下垂。除了大肚腩不好看之外,更重要的是,內臟下垂是所有婦女病和未老先衰的根源,因此必須要綁腹帶。綁附帶是為了不要讓其他器官那么快的往下走,給肚子回縮的時間。此外,原本為內臟下垂體型的人,也可以趁坐月子期間綁腹帶來改善體型。(注意:只有這種自己綁的腹帶才有用,一張完整的是沒有用的。)


束腹帶

  綁腹帶的好處

  當天就能下床、不需要人攙扶、自己去廁所、腰不疼。

  該挑選什么樣的腹帶?

  質量好的白紗布,紗質須要,須有高度的“透氣”“透汗”,否則便會使腹長痱子或濕疹,更容易令腹部因潮濕受涼。

  長約個人腹圍的12圈半,寬度約為30—40厘米。

  捆綁和拆卸時間

  1、早晨起床、梳洗、方便完后,即捆上腹帶;

  2、午、晚餐前若腹帶松掉,則須拆下重新綁緊再吃飯;

  3、擦澡(或沖澡)前將腹帶拆下,擦澡(或沖澡)后再將腹帶綁緊;

  4、入睡前請將腹帶拆下備用。

  注意事項

  1、腹帶拆卸時,一面松開,一面把布袋卷起來(像使用前一樣),以便再使用;

  2、夏天很容易出汗,可墊上干毛巾,汗濕后再換下來;如白紗布也汗濕時,則應更換更干燥的,以維護身體衛生及健康。

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