準媽媽在走過十個月辛苦懷胎的日子后，最盼望的當然是迎接寶寶的哇哇墜地。但面對分娩除了興奮的期待外，多少會對即將經歷的分娩痛苦產出恐懼感。尤其是，在經歷漫長的產痛后，卻被醫師診斷為難產，需立即進行剖腹產時，就更需面對另一種疼痛。其實在孕期稍加注意，適當保健就可降低難產風險。
避免難產
什么是難產？
某綜合醫院婦產部主治醫師吳文藝指出，難產是泛指在分娩過程中出現某些情況，導致嬰兒本身產生問題，或因母親骨盤腔狹窄、子宮或陰道結構異常、子宮收縮無力或異常所導致。 實和聯合診所婦產科主治醫師于西海也指出，難產依字面解釋，即是“困難生產”的意思，臨床上的表現是分娩過程緩慢，或甚至于停止。
分娩主要分三個過程：
一、是從陣痛開始至子宮頸全開，平均為十二小時以下，若初產婦超過二十小時、經產 婦超過十四小時都算是過長。
二、是由子宮頸全開至胎兒出生，平均為兩小時。
三、是寶寶出生至胎盤娩出，一般為五至三十分鐘。
在這三個階段中，任何一個階段不順利導致生產時間過長，都可稱為難產。
