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準媽媽們孕晚期需了解的分娩知識

編輯:luxinhua | 出處: 丫丫網

  分娩的其他征兆

  在子宮內壁分泌的前列腺素的作用下,消化道排空加快,排便次數增多,人體的活動減少。其他的一些常見癥狀包括:背痛和肚子疼。

  分娩的過程

  自然分娩包括三個階段,也稱三個產程:


了解一些分娩知識

  第一產程(宮口開大期)

  是從子宮出現有規律的收縮開始,至宮頸口完全擴張達10厘米寬,能使胎頭娩出為止。這一過程對于初產婦來說需要12~14小時;經產婦由于子宮頸較輕松,則需6~8小時。

  孕婦要做的事:

  消除懼怕心理,保持鎮靜、樂觀;

  按時進食,吃好喝好,補充足夠的營養;

  按時排尿,每2~4小時一次,排空膀胱,以免阻礙胎頭下降;

  如果胎膜未破,經醫生同意,可在待產室內行走活動;

  宮縮時也可做一些輔助的減痛動作。

  第二產程(胎兒娩出期)

  從宮頸口完全擴張至胎兒娩出為至,此時期初產婦需要約1~2小時的時間;經產婦躲在1小時內完成。這個階段結束后,寶寶就要出生了。

  孕婦能做些什么:

  當直覺告訴你推的時候,你就用力;

  在連續用力推之后,把空氣全部從肺部呼出,趕緊吸氣,準備下一次的用力;

  宮縮一結束,就要抓緊時間休息;再經過幾次宮縮,你就可以聽到寶寶的第一次哭聲啦!

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