專家醫師說：很多家長都問我，給孩子首先添加的輔食是自己家磨的米粉行不行？我告訴大家：不行！因為你自己家磨的木粉是沒有辦法強化上鐵即和其它營養素的，所以我不建議給寶寶吃這樣的米粉。如果孩子什么輔食都能吃了，而且還有其它多樣化的食品，我不反對給寶寶吃自家磨的米粉！

　　溫馨小提示：雖然很多媽媽都會擔心外面購買的輔食會不健康，或者不合格。這都歸咎于社會上存有的食品問題。不過媽媽們也要注意一點，畢竟自己不是什么營養師，不懂什么物質具體有什么營養，而且寶寶缺什么，應該怎么補都需要有專業的醫生來指導。自己自制的米糊確實缺少寶寶生長所需的營養素，可以聽取專家意見，有利于寶寶生長發育。

自制輔食 媽媽們易陷入的三大誤區

　　三、菜汁果汁不利于口腔清潔

　　在寶寶的輔食里，不少媽媽喜歡用菜水或者果汁來代替白開水，媽媽們覺得菜水和果汁有豐富的維生素，比喝白開水好。這樣的想法就錯了。

　　小編不建議給添加輔食的寶寶喂菜水和果汁，建議堅持喝白水。習慣果汁的寶寶對白水接受度不好，這樣不利于清潔口腔?？谇磺鍧崟r預防齲齒的第一步。菜水，特別是煮菜水，沒有任何營養優勢。建議能夠添加輔食后，添加菜泥、果泥。這樣即可以獲得蔬菜和水果的營養，又不會干擾寶寶對白水的興趣。

　　溫馨小提示：其實在蔬菜煮水過程會破壞其中的維生素，且菜表面的化肥、農藥也會溶于水內。煮出的菜水主要含有色素，也許還有化肥和農藥。媽媽可以選擇滾開水中焯過青菜，既除去表面的化肥和農藥，又可以講蔬菜弄熟，然后剁成泥喂給寶寶、根莖狀蔬菜蒸熟后去皮并碾成糊狀喂給寶寶。

　　另外一方面過早添加果汁、菜水、鈣等帶味液體，會致寶寶出現厭奶、果汁、菜水也屬于輔食，應該在寶寶至早滿4個月才應該添加。不論是母乳還是配方粉喂養，都沒必要給寶寶補鈣等、對純母乳喂養兒應每天接受200-400國際單位的維生素D。合理喂養養大寶寶，不是“補”大寶寶。