一說到分娩，也許你就會把注意力集中在分娩的疼痛上。我們從世界各地的婦產醫院了解到，其實分娩時，還有很多姿勢可供你選擇。這些姿勢可能會讓你更舒適，疼痛更少，用更多的精力去體味迎接新生命的愉悅！

　　胎兒在分娩的過程中，經過產道時，要根據媽媽骨盆的形狀旋轉，調換適合的角度。媽媽的分娩姿勢會直接影響胎兒娩出的順利與否，如果媽媽采用的姿勢不利于胎兒的旋轉，有可能會導致難產。

要了解各種分娩方式

　　仰臥（雙腳抬起，可以抱著腿）

　　適宜胎兒娩出的程度：*****

　　便于保護媽媽會陰的程度：***

　　疲勞指數：*

　　優點

　　* 便于助產士觀察胎兒情況

　　* 可以幫助胎兒轉換胎位，便于分娩

　　缺點

　　* 壓迫所有的血管，造成胎盤血流減少而影響胎兒

　　* 骶尾關節難以擴張，骨盆出口狹窄

　　* 外陰更容易發生撕裂，側切的幾率會更高

　　* 無法利用重力的作用