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夏日來襲 如何讓孩子遠離“空調(diào)病”?

編輯:chenxiaoxia


注意通風換氣

  室內(nèi)換氣

  應(yīng)經(jīng)常開窗換氣,以確保室內(nèi)外空氣的對流。通常開機1~3小時后關(guān)機,然后打開窗戶將室內(nèi)空氣排出;另外,房間內(nèi)最好裝有負氧離子發(fā)生器,以確保室內(nèi)空氣質(zhì)量。必要時也可用藥物對室內(nèi)空氣進行噴熏消毒。盡可能利用自然風降低室內(nèi)溫度。

  飲食飲水

  夏季多給寶寶水果蔬菜,多喝開水也可增強其身體免疫力,如能經(jīng)常用金銀花、菊花等煮水當茶飲用,更能起到清熱解毒,預(yù)防病菌侵襲的作用。

  日照鍛煉

  長期生活在空調(diào)間里的孩子,父母應(yīng)保證他們每天有一定的日照時間,早晚溫度不高時,進行適當?shù)膽敉膺\動,增強體質(zhì)。在室外出汗較多時,應(yīng)先等汗液適當退去時再開空調(diào),開啟空調(diào)前,要將寶寶身上的汗擦干,并換上干爽的衣褲。千萬要防止寶寶在空調(diào)送風口下圖一時涼快而直吹。

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