預防早產的要點

　　1、 不要碰腹部

　　·不要跌倒：不要到人多的地方或上下班高峰時外出。被人碰一下，就有跌倒的危險，特別是上臺階時，一定要注意一步一步地走穩。

　　·保護腹部：不要拿重東西或拿高處的東西，以免碰到腹部。

　　2、不要刺激腹部

　　·嚴重的腹瀉：嚴重的腹瀉因排便時刺激子宮使其收縮加快，可引起早產。

　　·夫妻生活：正常意義上的夫妻生活與早產沒有關系，但只要有一點點早產征兆，也應禁止夫妻生活。

做好預防早產的工作

　　3、你的健康狀況如何，是否患有以下疾病

　　·疾病：心臟病、腎病、糖尿病、高血壓等。

　　·傳染病：流感、沒有治愈的梅毒等。

　　·營養不良：維生素k、e等不足。

　　4、安靜地休息

　　·對初次分娩的不安等精神緊張均可引起早產，要注意保持精神上的愉快。

　　·意想不到的事故、煩惱，甚至于有時噪音都能引起早產。

　　·輕度疲勞也可引起早產，要注意避免睡眠不足，過度疲勞。

　　5、不要讓腹部緊張

　　長時間持續站立或下蹲的姿勢，會使腹壓升高子宮受壓，也可引起早產。

　　6、有下列異常情況的孕婦請加以注意

　　·宮頸機能不全。

　　·子宮畸形。

　　7、有下面情況的孕婦請遵照醫生的指示活動

　　·妊娠高血壓綜合征。

　　·雙胞胎或多胎妊娠。

　　·前置胎盤。

　　·羊水過多癥（胎兒先天異常等時）。