挑奶粉準則二：營養比例合理

　　對于大多數爸媽來說，要知道奶粉中的營養比例是不是合理有難度。但還是通過記住一些數字來辨別。

　　(1)DHA與ARA的含量并非越高越好，DHA與ARA的比例約為2:1，這個比例與母乳中的DHA、ARA比例比較接近。

　　(2)鈣與磷的比例約為2:1，這樣對于兩種營養的吸收會更好。

　　(3)α-乳清蛋白在母乳中含量約為27%，但在牛奶中，其含量只有7%左右。α-乳清蛋白能夠提高蛋白質的利用率，同時還有助于促進寶寶睡眠，因此選奶粉時可以選擇α-乳清蛋白在蛋白質中比例比較接近母乳的。

　　此外，有些營養素是不能過量的。如每100克奶粉中碘含量不能超過200毫克。美贊臣配方奶粉的DHA/AA就一直堅持2:1的比例，而且含量非常充足。

營養比例更重要

　　誤區三：以品牌論英雄

　　如今大部分爸媽選擇奶粉首先看品牌，大家認為大品牌有信譽，在奶粉制造上有經驗。不過，有些奶粉品牌雖然在不太出名，但性價比高而起適合自己寶寶喝的話，大家也沒必要太過看重品牌，畢竟如今越來越多大品牌也爆出負面新聞。

　　挑奶粉準則三：適合寶寶

　　“適合自己寶寶的奶粉就是好奶粉”，但具體怎樣的奶粉才適合寶寶的呢?從寶寶喝奶粉后的反應來看，寶寶腸胃沒有不適應，各項生長發育指標正常的話，那么這款奶粉就是適合自己寶寶的。奶粉并非越貴越好，只要那款奶粉寶寶喝了之后沒有不適應的癥狀，那么爸媽就沒有必要更換奶粉品牌了。若是寶寶喝奶粉之后出現便秘、拉稀之類的癥狀，則有可能是奶粉不適合寶寶。

　　例如乳糖不耐癥的寶寶應選擇不含乳糖的配方豆奶粉;對牛奶蛋白過敏的寶寶可選擇水解蛋白配方的奶粉。