国产精品久久久99_国产精品视频免费一区二区三区 _国产91在线|亚洲_国产综合久久一区二区三区

月子期間新媽媽絕對不能碰的食物清單

編輯:chenyuling | 出處: 媽媽網

  產婦在月子里的禁忌食品的食譜,飲食,食療,治療,吃什么好,產婦在月子中應該避免食用以下食物:

  1、寒涼生冷食物,產后身體氣血虧虛,應多食用溫補食物,以利氣血恢復。若產后進食生冷或寒涼食物,會不利氣血的充實,容易導致脾胃消化吸收功能障礙,并且不利于惡露的排出和瘀血的去除。

  2、辛辣食品,如辣椒,容易傷津耗氣損血,加重氣血虛弱,并容易導致便秘,進入乳汁后對嬰兒也不利。

  3、刺激性食品,如濃茶、咖啡、酒精,會影響睡眠及腸胃功能,亦對嬰兒不利。


月子期間禁忌辛辣

  4、酸澀收斂食品,如烏梅、南瓜等,以免阻滯血行,不利惡露的排出。

  5、冰冷食品,如雪糕、冰淇淋、冰凍飲料等,不利于消化系統的恢復,還會給產婦的牙齒帶來不良影響。

  6、過咸食品,過多的鹽分會導致浮腫。

  7、不宜飲用麥乳精,麥乳精是以麥芽作為原料生產的,含有麥芽糖和麥芽酚,而麥芽對回奶十分有效,會影響乳汁的分泌。

  小編總結:

  新媽媽千萬要注意咯,這些食物月子期間是一定要盡量避免的,畢竟對于新媽媽來說,月子期間恢復身體才是頭等大事呢。


 

分享到: