判斷胎兒缺氧的方法：數胎動

　　數胎動可以幫助準媽媽監測胎兒是否存在宮內缺氧的情況，以便及時發現問題、采取對策。數胎動的方法很簡單，每天早、中、晚吃飽飯后，孕婦坐下來或者躺（側臥最好）下來開始靜靜地數胎動，每次數一個小時，之后把3次監測的胎動數目加起來，再乘以4。

　　如果得出的結果在30次以上，這說明胎動良好，胎兒在子宮內不存在缺氧問題，孕婦只要繼續監測就好了；如果得出的結果在20次左右，即為胎動可疑，懷疑存在胎兒窘迫、缺氧問題，這時孕婦該進行嚴格的自我監測，如果第二天還是這種情況就該到醫院做胎心監護了；如果得出的結果在10次以下，屬于胎動減少，孕婦應立即到醫院做檢查。

　　專家還提醒孕婦，胎兒每天的活動情況不一樣，有的時候胎兒是白天動得多、晚上動得少，有的時候卻正好相反，因此只要每天總的結果差不多就可以了。但如果兩天里的結果差異比較大，如前一天還是30多次，第二天就降到了20多次，尤其是胎動頻率減少了50%以上，就該引起孕婦重視盡快到醫院檢查了。另外，計算胎動的時候要注意，一段比較集中的時間內胎兒打嗝或是伸胳膊踢腿等活動算一次胎動。有的孕婦在遇到這種情況時數胎動可能會出現偏差，因此不要太緊張，多監測一天可能數目就正常了。

　　孕晚期胎動多少算正常？

　　孕32周后，胎兒的胎動變得強而有力，并且有一定規律。醫生會建議孕婦通過數胎動了解胎兒在子宮內的情況。早晨、中午、晚上在左側臥位的情況下，各測一小時胎動，然后把測得的3次胎動數相加，再乘以4，就是12小時的胎動數

　　一般正常時每小時胎動在3次以上。12小時胎動在30次以上表明胎兒情況良好，少于20次意味著胎兒有宮內缺氧，10次以下說明胎兒有危險，預后不良。孕婦在自我監護時，如果一旦發現胎動次數低于正常，應立即到醫院檢查以明確原因，及時挽救胎兒。

　　母親情緒會影響胎兒

　　與我們平常認為的不一樣，胎兒是有思維的。從孕5周起，胎兒就能對刺激做出反應；孕8周時，他們開始通過蹬腳、搖頭等動作來表示喜好或厭惡；孕6個月開始，他們甚至會在不滿意時發點小脾氣。最新研究表明，母親相當細微的情緒、情感差異都能影響到寶寶的情緒。