遺傳疾病固然可怕。但如果早做預防,可以相對地減少它的危害。遺傳病早在胚胎期間乃至精子和卵子結合的時候就萌發了。因此,在孕前,準媽媽們就要做好預防,這也是實現優生的一項重要內容。
遺傳疾病一:肥胖
女性的體重和母親體重、體形的關系較之父親更為緊密,肥胖者的體重遺傳因素占25%—40%。
貼心忠告:控制脂肪和甜食的攝入,經常運動。
遺傳疾病二:II型成人糖尿病
此病通常40歲以后發生。研究表明,有20%—40%的子女是從母親那兒遺傳患上此病。
貼心忠告:保持健美的身材,堅持運動。45歲之后每隔3年做糖尿病的常規檢查。
遺傳疾病三:妊娠困難
母女之間也許有類似或相同尺寸、形狀的骨盆。研究表明,妊娠高血壓和靜脈曲張在家族中具有遺傳性。
貼心忠告:對于靜脈曲張,使之減少到最小程度的最好辦法就是保持苗條。
遺傳疾病之抑郁癥
遺傳疾病四:絕經早
你的絕經年齡可能和你母親相同。一個女人有多少個卵子,在她出生時就已經決定了,而這種決定則來自于遺傳因子。
貼心忠告:如果抽煙,則能使絕經年齡提前2至3年。
遺傳疾病五:骨質疏松
母親患有骨質疏松疾病,女兒患脆骨的發病率會很高,所以她們也更有可能骨折、駝背、彎腰、臀部斷裂等。婦女的骨頭質量和失去的骨質,和她母親的情況非常相似。
貼心忠告:提高鈣和維生素D的攝取,可通過喝牛奶、吃鈣片、加強鍛煉、戒煙戒酒使骨骼保持健壯。
遺傳疾病六:抑郁癥
一個女人有10%的可能性會從母親那兒遺傳患上情緒不穩定的疾病。
貼心忠告:仔細觀察,不放過任何有跡象的信號,比如突然的情緒波動、哭泣。如果有類似情況出現,要立刻去看心理醫生。