輔食添加5個NG行為

　　NG1.過早給寶寶添加輔食

　　有些媽咪擔心光喝奶寶寶的營養會跟不上，尤其是早產寶寶和“豆芽兒”寶寶的媽咪，往往過早地給寶寶添加輔食，希望寶寶能吸收到更多的營養，其實這種行為大錯特錯。小寶寶的腸胃還未發育成熟，消化吸收系統還不能接受復雜的食物結構，過早給寶寶添加輔食會引起寶寶消化不良，表現為腹脹、腹瀉，同時，還容易導致過敏。

4-6個月寶寶的輔食BOOK

　　NG2.過晚給寶寶添加輔食

　　有些媽媽認為純母乳喂養寶寶就足夠了，所以遲遲不給寶寶添加輔食。但是如果寶寶6個月后還不添加輔食，逐漸升高的營養需求光靠奶水實在無法滿足，由于多樣化食物的缺乏，寶寶的熱量和營養攝入會嚴重不足，最后導致寶寶營養不良或者生長發育遲緩。

　　NG3.用奶瓶給寶寶喂輔食

　　很多媽媽為了省事，想輕輕松松讓寶寶吃下輔食，又不會弄得衣服餐具都臟兮兮的，就把輔食裝在奶瓶里，把奶嘴劃個大十字直接喂給寶寶。這種做法要不得，因為很容易會讓寶寶吃得過多導致體重超標，還會有嗆到的風險。另外，用奶嘴喂輔食也不利于寶寶日后牙齒的發育。

　　NG4.過早在輔食中加入調味品

　　有些媽媽在烹飪輔食的過程中，自己品嘗覺得味道不夠，自作聰明地往寶寶的食物里添加鹽、醬油、糖等調味品，其實這種做法是為寶寶的腎臟加重負擔。4-6個月寶寶的輔食其實只要保持食材的原味就好，8個月后才加入一些淡淡的味道刺激寶寶味覺發育，最好在寶寶1歲后才往食物里加鹽。

　　NG5.過早給寶寶吃蛋黃、蝦

　　蛋黃和蝦有營養，是媽媽們喜聞樂見的早期輔食。但蛋黃和蝦蛋白質含量高，喂食過早的話可能會導致寶寶過敏，輔食添加應該從米糊類開始添加。