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巧手媽咪炮制8款家庭自制寶寶輔食

編輯:yumeiling | 出處: 媽媽網

  八種家庭自制寶寶輔食之二

  三、香菇雞粥

  原料:大米50克,雞胸肉50克,香菇2朵,青菜2棵,食用油10克,蔥、鹽醬油少許

  做法:

  ① 將大米淘凈;香菇用溫水泡軟剁碎;雞胸肉剁成泥狀;青菜、蔥切碎。

  ② 油鍋熱后,加入蔥花、雞胸肉、香菇末翻炒,滴入少許醬油炒入味。

  ③ 把洗凈的大米下入鍋中翻炒數下,使之均勻地與香菇,雞肉等混合。

  ④ 加入適量清水于鍋中,加蓋熬煮成粥,待熟后再放入碎青菜。

  ⑤ 用少許食鹽調味即可出鍋。


          八種自制家庭寶寶輔食                     

  四、豆腐羹

  原料:嫩豆腐2大匙,打好的雞蛋1個,青菜末少許,鹽、香油

  做法:將豆腐放入開水中焯一下控去水分,搗成糊狀,與調好的雞蛋液混合,放少許鹽和水,用微火蒸7-8分鐘,蒸好后撒上青菜末,滴幾滴香油即可。

  五、什錦豆腐糊

  原料:嫩豆腐1/6塊,煮后切碎的胡蘿卜末1大匙,肉末少許,調勻的雞蛋、肉湯各1大匙

  做法:

  ① 將豆腐放入開水鍋中焯一下,去掉水分切成碎塊。

  ② 將肉末放入鍋內,加肉湯、白糖和醬油,再以小火煮至收湯為止。將調勻的雞蛋糊倒入狀即可。

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