對于備孕爸爸們來說，除了小編之前為你們介紹過的四種食物及其食譜外，接下來要提到的三中國食物也是孕前滋補必備的，我們一起去看看吧。

 
未準爸爸孕前滋補必備食品

      羊腎：動物的腎、肝都含有豐富的蛋白質、維生素和微量元素。羊為木畜，腎為水臟，故羊腎能補肝腎，益精血。有報道，羊腎有輔助糖代謝的作用，尤其適合胰島素分泌不足的糖尿病患者食用。

      鹿茸：鹿茸，是鹿頭上所生的未老化的角，它具有強壯、固精之效。特別是鹿角骨化前，所生的呈紅色的“血茸”更為珍貴。從前廣東富賈飼雞時，常在芝麻、牡蠣、豆腐渣、谷粉中加鹿茸少許，所生雞蛋其味特佳，且有助精壯陽作用。

      魚鰾：中醫有“精不足者，補之以味”之說，就是精髓不足的人，應當用味厚的藥（食）品來補。魚鰾含有大量膠蛋白、氨基酸、維生素、微量元素等營養成分，所以能促進生殖細胞的生長、發育。能滋養腎精，填益精髓。

      小編總結：其實很多人也知道要補身子以上這些食物是很必要的，那么，在備孕期間未準爸爸就不要太懶了，自己動手做做，營養多多。